הפינה האישית

האימון שישרוף לכם

בתור דיאטנית קלינית ומאמנת כושר, התפיסה שלי היא אורח חיים בריא- כזה שתורם לנו בכמה

נפוח כמו בלון

משתמשים בפרוביוטיקה?   מי שסובל מבטן נפוחה יודע כמה שזה לא נעים, ממש להסתובב בתחושה

המדבקה האדומה!

המדבקה האדומה!   מה הסיפור שלה ולמה היא מופיעה לי על הארטיק? במיוחד כשהוא 80-100

דיאט זה דיאטטי?

החלטתם להתחיל דיאטה? רוצים לרדת המשקל? בהצלחה! הלכתם לסופר ומילאתם עגלה בכל מיני מוצרי "דיאט"-

כמה "מעט" זה באמת "קצת"?

טכניקות לשליטה בכמויות המזון בתפריט היומי! ברור לכולנו, שחלק ניכר מתפריט מאוזן, אכילה נבונה ואף

סוכרת הריונית

ערכים תקינים של סוכר הם חשובים מאוד, תמיד ובמיוחד בעת ההיריון. זו הסיבה שבמהלך ההיריון

תזונה חורפית

האם בחורף הגוף דורש יותר אוכל כדי להתחמם? איך נפתור את החשק לכרסם כל הזמן,

דילוג לתוכן