הפינה האישית

תקופת החגים ידועה כתקופה מאתגרת לירידה ושמירה על המשקל- ריבוי הארוחות, המתכונים השווים, האוכל המיוחד,

כל אדם שרוצה לרדת המשקל או לחטב את הגוף, רוצה למעשה לצמצם את רקמת השומן.

כבר ידוע שהרכב המזון משפיע על תהליך העיכול, הספיגה ובכך גם מצב בריאותינו, משקל והרכב