משלבים אורח חיים בריא וערב כייפי!
סדנה בת שעתיים, הכוללת הרצאה בת שעה- אותה ניתן לבחור ממגוון ההרצאות והדגמות מזון בריא.
אפשרי לשלב הכנה של מתכון בריא וטעים.
הפעילות קלילה ונעימה ויחד עם זאת מקצועית ומעשירה.
אורח חיים בריא מתחיל מגיל צעיר! וכמה שיותר מוקדם, כך טוב יותר..
ההרגלים שהילדים יסגלו לעצמם מגיל צעיר, ילוו אותם לאורך כל חייהם ולכן יש לכך חשיבות רבה.
מגוון פעילויות תואמות גיל וכמות משתתפים, אורך הפעילות כשעתיים.
עובדים בריאים הם עובדים פרודוקטיביים יותר!
אורח חיים בריא חשוב לנו גם כחברה ולא רק כפרט ולכן, האינטרס שלנו הוא לעלות את המודעות לאורח חיים בריא יותר.
סדנת בריאות, הכוללת הרצאה מתוך נושאי הבחירה ולקיחת מדדים לעובדים, אורך הפעילות כשעתיים.
ערב טעים לא חייב להיות משמין…
מזמינה אתכם למפגש כייפי, מלמד, נעים וזורם- אורך הפעילות כשעתיים, סביב בריאות ואוכל בריא וטעים!
במהלך הסדנה נלמד מהי בחירת מוצרים בצורה נכונה, קריאת תוויות מזון, הדגמות לגיוון מוצרים בריאים במקום מעובד ונכין מתכון בריא.
האם ידעתם ש 80% מהשגת תוצאות טמונה בתזונה שלנו?
תזונה טובה, שתתאים למטרות האימון שלכם, גם תייעל אותו ותביא אתכם למטרה בצורה בטוחה ומהירה יותר.
בהרצאה נדון בסוג האימון הגופני, באורח חיים פעיל ובהמלצות לתזונה סביב יחידת האימון.
