שייק כארוחה מלאה? שייק אחרי אימון? אולי כארוחת ביניים קטנה או כפינוק?
בוודאי! שייק יכול להיות כל אלה, כל עוד נדע להכין אותו לפי מספר כללים פשוטים ונשמור על כמויות.
בחוברת השייקים שלי תקבלו הסבר תזונתי מלא על שייקים ושלל מתכונים שווים במיוחד!
תיהנו,
קרן
