השקעתי רבות בספר הזה ולכן הוא כל כך מושלם והתגובות עליו נלהבות!
הספר כולל מעל 120 מתכונים בריאים וטעימים המתאימים לכל הבית, כך שתוכלו לגוון את הארוחות שלכם.
תתכוננו לגוון בירקות, מרקים, פשטידות, מאפים בריאים, מנות עיקריות וקינוחים שווים.
גיוון תזונתי חשוב על מנת לקבל את כל אבות המזון, סיבים, ויטמינים ומינרלים.
בנוסף בתהליך של שחרור משקל ואורח חיים בריא הגיוון חשוב מאוד כדי שיהיה לנו מטבח שמח.
תיהנו 🙂 קרן
